О проекте
Здоровье и благополучие через науку и практику
Вход в группу доступен с 27.11 по 02.12
Группа "ПАТТЕРН. Живи без боли - это не просто онлайн формат, а живое пространство для изучения тела, дыхания и восстановления.
Здесь на основе нейрофизиологии и функциональной терапии, мы собираем ежемесячные программы и материалы, которые помогают вернуть телу свободу движения, легкость и силу.
Практики подбираются так, чтобы шаг за шагом снять боль, гармонизировать нервную систему и почувствовать связь с телом.
Что ждет вас внутри
В группе все устроено так, чтобы поддерживать вас на пути восстановления: от ежедневной мотивации и общения до системных курсов и эфиров с экспертами.
Курсы
Тематические практики и программы по направлениям: дыхание, осанка, мужское и женское здоровье и др. Все материалы выстроены по принципу постепенности - чтобы тело адаптировалось и двигалось к результату безопасно и естественно.
Основной чат
Здесь участники делятся впечатлениями, задают вопросы и получают поддержку от кураторов и единомышленников. Это пространство живого общения, где можно найти ответ, вдохновение и почувствовать, что вы не одни на пути к здоровью
Утро с Иваном
Ежедневные видео кружочки, помогающие начать день с вниманием к телу и дыханию. Это мотивирующие напоминания о простых шагах, которые дают ощущение внутреннего присутствия, собранности и спокойствия.
Приглашенные специалисты
Мы начали приглашать в группу экспертов из смежных областей. Они делятся знаниями, проводят прямые эфиры и отвечают на вопросы участников - помогая смотреть на здоровье целостно
Курсы, доступные в группе
Все программы помогают улучшить самочувствие, глубже понять себя и сделать шаг навстречу своему здоровью. Каждый месяц выходит новый курс или интенсив соответствующий запросам и обратной связи от участников группы. В течении месяца добавляются бонусные уроки и рекомендации.
  • Интенсив "3 дня здоровья"
    Плавный старт для перезагрузки организма
  • "Мужское и женское здоровье. Плоский живот"
    Опущение внутренних органов, выпирающий живот после беременности, проблемы с женским здоровьем, подтекания и боль в процессе полового акта - все это решает данный курс.
  • Ягодицы
    Современная методика восстановления формы и красоты ягодиц, с учетом оздоровления поясницы. Ягодицы округлятся и поднимутся "с колен".
  • Улучшение респираторной и нервной систем
    Хронический насморк, храп, апноэ, нарушения дыхания и частые простуды? Этот мини курс избавит тебя от таких проблем, и запустит процесс клеточного омоложения.
  • Дыхательные упражнения в любом месте и в любое время
    Мгновенное расслабление и снятие стресса
  • Осанка. Здоровая спина.
    Грыжи, протрузии, боль в любой части спины, в том числе шеи и поясницы, сутулость, заваленные вперед плечи и даже выпирающий живот - все эти проблемы решает данный курс. Безболезненное движение для всех членов семьи независимо от возраста.
  • Диалог с телом. Лифтинг прикосновением
    Мини-курс объединяет простые, но глубокие техники самомассажа, которые возвращают лицу свежесть, телу — мягкость, нервной системе — покой, а также включает в себя технику отработки шрамов и рубцов.
Присоединиться
В Декабре...
Успеть похудеть к новому году, провести многочасовые походы по магазинам в легкости, сохранить спокойствие в новогодней суете, сиять ярче любой гирлянды, провести в бодрости даже утро 1 января - всё это можно сделать благодаря зарядкам.
Всего 10 минут в день и ваш результат превзойдет все ваши ожидания.
Присоединяйтесь
Вход в группу доступен с 27.11 по 02.12, успей присоединиться к команде единомышленников и сделай шаг навстречу своей счастливой жизни без боли.
В течении минуты после оплаты, в боте появится активная кнопка для перехода в закрытую Telegram группу.
Подписка на 1 месяц
Новый контент каждый месяц
2200р
Ежедневные мотивации
Видеоуроки с упражнениями
Понятные теоретические материалы
Поддержка кураторов
Оформить
Подписка на 3 месяца
Цена без скидки 6600р
6000р
Ежедневные мотивации
Видеоуроки с упражнениями
Понятные теоретические материалы
Поддержка кураторов
Оформить
Подписка на 6 месяцев
Цена без скидки 13200р
11000р
Ежедневные мотивации
Видеоуроки с упражнениями
Понятные теоретические материалы
Поддержка кураторов
Оформить
Подписка на 12 месяцев
Цена без скидки 26400р
22000р
Ежедневные мотивации
Видеоуроки с упражнениями
Понятные теоретические материалы
Поддержка кураторов
Оформить
Что говорят участники
Группа — это не просто практики, а живое пространство, где тело, дыхание и осознанность становятся частью повседневности.
Отзывы участников — истории о том, как маленькие шаги и ежедневное внимание к себе меняют самочувствие, настроение и внутреннее состояние.
Присоединиться
Часто задаваемые вопросы
Made on
Tilda